Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
755 kcal
|
Fat: 29.10g | Prot: 25.11g | Carbs: 85.95g.
Breakfast: المراعي كب كيك فانيلا. Lunch: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), الأرز المطبوخ مسبقا. Snacks/Other: Mars مارس, كيكة ترامسيو قطعة كيك ترامسيو, براوني, اللوز, Mythic لوح شوكولاته سوداء. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arwaton905's Weight History
|