Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 33.29g | Prot: 129.21g | Carbs: 75.63g.
Breakfast: Снежок Творог Обезжиренный, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Банан, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Пискаревский Молоко 2,5%, Протеин Яна. Lunch: Яйцо Куриное, Зеленая Линия Соломка Сладкая Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Петелинка Голень с Кожей, Помидоры. Dinner: Белое Мясо Индейки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yankastar.'s Weight History
|