Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 65.59g | Carbs: 179.84g.
Breakfast: Пряник, Чай с Молоком и Сахаром, Папа Может Колбаса Мясная, Овсяноблин. Lunch: Белый Хлеб, Макароны Отварные, Подлива с Курицей, Чай с Молоком и Сахаром. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Свитлогорье Творожная Масса с Ванилью, Здорово Хлебцы Пшеничные, Бешбармак. Snacks/Other: Маффины, Чай с Молоком, Свитлогорье Творожная Масса с Ванилью, Здорово Хлебцы Пшеничные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_MANTANA's Weight History
|