Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
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59.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1709 kcal
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Fat: 44.23g | Prot: 127.76g | Carbs: 201.32g.
Breakfast: FQM Simbioflora, Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Lunch: Gengibre (Pó) Moído , Tomate (Tabela Tucunduva), Carne, Bovina, Patinho, sem Gordura, Grelhado (Tabela TACO), Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta . Dinner: Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Sabor Balardin Biscoito de Polvilho - QUEIJO PARMESÃO , Nutrata Whey Grego Bar Bolo de Festa, Evolve Whey ISO Collagen +, Melão (Tabela IBGE). Snacks/Other: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta, GROSTOLI ASSADO, Pense Zero Líquido Sabor Morango. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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Paula Emmel's Weight History
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