Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
105.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 103.85g | Prot: 104.70g | Carbs: 116.83g.
Breakfast: Груша, Антон Палыч Сыр Белорусское Золото, Сосиски Андреевские (Калининград). Lunch: Самбери Хлеб Заливной Зерновой, Русское Море Кета Запечённая, Окрошка. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Konti Mone Молочный Трюфель, Окрошка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|