Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
95.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 67.90g | Carbs: 191.80g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Moreno Cappuccino Caramel, Milkana Käse Vielfalt, Vemondo Veganer Aufschnitt Grillgemüse, Gekochtes Ei, Lidl Kartoffelbrot. Lunch: Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Lidl Kartoffelbrot. Dinner: REWE Beste Wahl Handkäse, Kühne Balsamicoessig, Lidl Rote Beete Gekocht, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Ungesalzen), Milbona Hirtenkäse. Snacks/Other: Lindt Lindor Weiß, Kinder Schoko-Bons, Sugarland Tropical Fruits, Sondey Firone Gebäckmischung, Mister Choc Mini Schaumküsse, Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade, Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|