Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 41.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 72.39g | Carbs: 98.06g.
Breakfast: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Dinner: Crown Халва Кунжутная с Фисташками, Простоквашино Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Котлеты из горбуши, Global Village Аджика Грузинская, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Борщ из кислой капусты. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|