Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 85.81g | Carbs: 101.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Икра, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Хачапури, Агросила Сосиски Халяль, Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кофе, Чабан Сметана 15%, Красные Помидоры, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Клубника, Кофе, FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.tek's Weight History
|