Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
887 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 27.03g | Carbs: 80.88g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Колбаса Мясной Дом Башаров, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 50%, Перекресток Оливки без Косточки, Натурвиль Маслины без Косточки. Dinner: Груша. Snacks/Other: ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masteritsa_m's Weight History
|