Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 78.96g | Carbs: 131.47g.
Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Оладьи Тв/Рис, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе. Dinner: Льняное Масло, Гречка, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Миндаль Миндаль, Орех Пекан, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|