Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 76.84g | Prot: 46.63g | Carbs: 146.84g.
Breakfast: Сахар, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Хлеб Черный, Язык Говяжий Отварной, Авокадо Авокадо, Брокколи. Dinner: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Prisma Греча Отварная. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|