Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
92.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 117.89g | Carbs: 173.15g.
Breakfast: ВкусВилл Белевская Пастила без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Монастырский, Геркулес Экстра Клин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Protein Rex Печенье Кокос , Protein Rex Печенье Кокос , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Руккола, Горчица, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жаркое. Dinner: Milka Клубника со Сливками, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Какао, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_girsh's Weight History
|