Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2058 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 112.28g | Carbs: 236.35g.
Breakfast: Каждый День Конфета Молочная, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дарница Хлеб Заварной с Изюмом, Кофе. Lunch: Noris Икра Трески Пробойная Соленая, Сельдерей, Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Fresh Bar Газировка, Напитки Минусинска Газировка, Добрый Газировка Манго Маракуйя, Жизнь Март Газировка "Смородина" , Пицца с Мясом, Пицца с Ветчиной и Грибами, Пицца Пепперони (36 см). Dinner: Дарница Хлеб Заварной с Изюмом. more...
|
|
2889 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Housework - 3 hours, Google Fit - 20 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|