Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
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59.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1334 kcal
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Fat: 39.67g | Prot: 105.91g | Carbs: 144.72g.
Lunch: カルビー フルグラ 糖質オフ, バナナ, マイプロテイン プロテイン, 薄切りハム, リンゴ, ゆで卵, レタス, 森永 ビビダス 脂肪0. Dinner: マリネ, マダラ, だいこん, ウインナー, ご飯. Snacks/Other: 三幸製菓 新潟仕込み 新潟醤油味, マイプロテイン プロテイン, バナナ. more...
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steady weight
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