Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 12.0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 128.22g | Carbs: 149.24g.
Breakfast: Своя Лінія Суміш Овочева Весняна, Молокія Молоко 2,5%, Своя Лінія Суміш Пластівців Трьох Видів «Екстра», Сильпо Банан. Lunch: Родинна Ковбаска Куряче Філе. Dinner: La Molisana Спагетти. Snacks/Other: President Камамбер, Łaciaty Serek Śmietankowy, Цархліб Хліб Алчевський, Snickers Snickers. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrewkeitel's Weight History
|