ЛеночкаАлексеевна's Journal, 28 Apr 23

Ужин, 409 ккал:
Жаркое из лося с черносливом - 150 гр
Гречка с грибами - 50 гр
Салат овощной с бальзамиком - 100 гр
Редис - 43 гр
Кабачковая икра - 42 гр
Кола zero - 250 мл
Панкейк SnaqFabriq с карамелью (45гр) и чай «Айва и Персик» - за кадром

---

1475 kcal

Fat: 52.43g | Prot: 121.70g | Carbs: 117.23g.   Breakfast: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, SPAR Смородина Черная Быстрозамороженная, SPAR Клубника Быстрозамороженная, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Авида Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Замороженная Вишня, Яйцо. Lunch: Чай, ВкусВилл Салат Месклам, Green Salad Овощная Смесь Итальяно, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Сыр с Лисичками, Масло Сливочное 72,5%, Баклажан, Сыр Качотта с Грецким Орехом, Йогурт Греческий Teos 2%, Помидор Сливка, Томатная Паста, Филе Грудки Индейки, Петрушка, Зеленый Лук, Лук, Чеснок, Морковь, Оливковое Масло, Укроп, Сыр Пармезан (Твердый), Ideas Сок Томат-Огурец-Перец-Лук-Чеснок, Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel. Dinner: Чай, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пиканта Икра из Кабачков, Помидор Сливка, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), SPAR Чернослив без Косточки, Мясо Лося, Лук, Морковь, Редис, Масло Сливочное 72,5%, Гречка, Шампиньоны, Вешенки, Лук. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...

2102 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...