|
мы с вами еще не так близки, чтобы в трусах щеголять
|
733 kcal
|
Fat: 28.27g | Prot: 29.54g | Carbs: 88.27g.
Breakfast: Чай, Epica Йогурт Crispy Лимон. Lunch: Помидоры, Перекресток Киноа с Овощами и Зеленью, Ростик'c - KFC Стрипсы. Dinner: Макдоналдс Соус Тысяча Островов, Бургер Кинг Креветки в Панировке, Чай, Lukeria Рахат-Лукум. more...
|
|
1280 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 34 minutes, Resting - 16 hours and 26 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
Правильно, скромность украшает девушек 👍🏻.
гиперлардоз чуть видно (тем, кто сам сталкивался, поэтому обращает внимание других), ну и ракурс такой. А так все отлично!
28 Apr 23 by member: Sweettoy123
|
Благодарю 🫶 начала пытаться это дело контролировать, по крайней мере во время тренировок
28 Apr 23 by member: Толстый кролик
|
А что именно делаете? Я прямо кайфую на фитболе, сильнее даже, чем при плавании-если на него лечь животом, отлично все расслабляет
28 Apr 23 by member: Sweettoy123
|
Растяжка, кардио, функциональные тренировки с резинками, парой блинчиков по 2кг. Присед, пресс, отжимания, плечевой мостик, планка. Меняю разные управлению, чтобы мышцы не привыкали. Занимаюсь дома, потихоньку. Не дружу с нагрузками, поэтому все на лайте
28 Apr 23 by member: Толстый кролик
|
Ого, ну звучит более чем достаточно! 👍🏻 и сбалансировано растяжкой. уверена, что результат не заставит себя долго ждать. Успехов вам! 🌺
28 Apr 23 by member: Sweettoy123
|
Спасибо огромное, месяц занимаюсь, вроде не много, но уже вижу плоды😊 главное не сбиться с пути
28 Apr 23 by member: Толстый кролик
|
Будем наблюдать результаты и активно поддерживать друг друга в достижении целей!))🍻
28 Apr 23 by member: Sweettoy123
|
28 Apr 23 by member: Толстый кролик
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстый кролик's Weight History
|