Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 37.67g | Prot: 87.00g | Carbs: 73.70g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Сметанковый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Snacks/Other: Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаЯ83's Weight History
|