Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 41.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 78.08g | Prot: 54.49g | Carbs: 64.77g.
Breakfast: Crown Халва Кунжутная с Фисташками, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Бахрушин Рулет Куриный, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Яйцо. Lunch: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные. Dinner: Бахрушин Рулет Куриный, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Простоквашино Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Борщ из кислой капусты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|