Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 65.16g | Prot: 93.80g | Carbs: 106.18g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, ВкусВилл Хлебцы «Зерновые», Омлет или Яичница, Бекон (Жареный). Lunch: Сушеный Инжир, Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Dinner: GEON Протеиновые Чипсы , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна160796's Weight History
|