|
Dieta drożdżówkowo- pączusiowa działa 😁
|
53.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2187 kcal
|
Fat: 97.78g | Prot: 95.43g | Carbs: 239.64g.
Breakfast: Pilos Skyr Jagoda, Rodzynki, Mleko z 2% Tłuszczu, Mlekovita Mleko w Proszku Pełne, Wiórki Kokosowe, Otręby Pszenne (Surowe), Płatki Owsiane. Lunch: Fasti Ser Topiony w Plastrach Gouda, Smaczne Wędliny Polędwica Wieprzowa , Chleb Biały. Dinner: Grycan Lody Śmietankowe, Cukier Puder, Otręby Pszenne (Surowe), Truskawki, Borówka Amerykańska, Zwykły Cieńki Naleśnik, Pilos Skyr Jagoda. Snacks/Other: Grycan Lody Śmietankowe, Mleczna Dolina Kefir Naturalny, Dega Sałatka Pikantna z Łososia, Piątnica Serek Śmietankowy z Chrzanem, Smaczne Wędliny Polędwica Wieprzowa , Fasti Ser Topiony w Plastrach Gouda, Chleb. more...
|
|
1882 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour and 7 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AoiChan.'s Weight History
|