Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 82.26g | Prot: 92.63g | Carbs: 94.72g.
Breakfast: Каждый День Кекс Столичный , Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Кофе Латте, Цезарь Салат. Dinner: Мельница Тортилья с Курицей. Snacks/Other: Булка Скон с Изюмом, Минтай Жареный, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо с Семечками , Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лилия192's Weight History
|