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1277 kcal
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Fat: 39.25g | Prot: 116.41g | Carbs: 114.03g.
Breakfast: Café com Açúcar, Bom Sabor Azeite de Oliva, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Hortifruti Banana Prata Crua, Farinha Aveia, Ovo Frito, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Lunch: Quaker Farelo de Aveia, Feijão Vermelho, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Dinner: Puríssimo Queijo Branco, Batata Doce Cozida, Natural Gurt Whey Gurt, Ovo Frito. Snacks/Other: Queijo Fresco, Pão Integral, Piraquê Cream Crackers, Natural Gurt Whey Gurt. more...
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3571 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Robson_75's Weight History
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