Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 73.22g | Prot: 65.53g | Carbs: 139.55g.
Breakfast: Чай, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Жареное Яйцо. Lunch: Лента Бутерброд с Ветчиной, Вологодское Масло Сливочное, Гречка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Черешня, Минтай в Сметане. Snacks/Other: Бургер Кинг Латте без Сахара, Бургер Кинг Латте без Сахара, Бургер Кинг Чизбургер. more...
|
|
1788 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilisa75@'s Weight History
|