Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 62.55g | Carbs: 325.62g.
Breakfast: Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ХЛЕБ без яиц 19.04.23, Царь Хлопья 5 Злаков, Ultimate Nutrition Omega-3. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Ткемали 01.09.22, Конгрио 24.04.23, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Перловка отварная, Перекресток Авокадо. Dinner: Vak-Mak Кукуруза Сладкая Вареная в Вакуумной Упаковке, Орех Пекан, ХЛЕБ без яиц 19.04.23, РИС варёный 20.03.23, Карат Сыр Плавленный Шоколадный. Snacks/Other: Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Магнит Банан, Магнит Яблоки Новый Урожай, Иван-Поле Сироп со Вкусом Шоколад с Ромом, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|