☆ Яна ☆'s Journal, 27 Apr 23

Обед на 300 ккал. Любимая закуска "Капрезе" ооочень вкусно. ▪︎ день 59 - 11.200кг. Всем успехов зайки!))

View Diet Calendar, 27 April 2023:
742 kcal Fat: 46.52g | Prot: 41.61g | Carbs: 47.21g.   Breakfast: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Молочный Родник Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Соусом Песто, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Капрезе. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская. more...

127 Supporters    Support   

Comments 
karasdf, сегодня захотелось именно так🤗 
27 Apr 23 by member: ☆ Яна ☆
Что за соус добавлен? Или это песто?  
27 Apr 23 by member: A_Olesya
Олеся, да, это песто самодельный)) 
27 Apr 23 by member: ☆ Яна ☆
👌👌👌👌😘 
27 Apr 23 by member: karahuseyinoglubahar
☆ Яна ☆, а как делали? Кроме базелика и оливкового добавляли что-то?  
27 Apr 23 by member: A_Olesya
Олеся, нет, только базилик и оливковое масло)) 
27 Apr 23 by member: ☆ Яна ☆
Олеся, и в блендере перебивала)) 
27 Apr 23 by member: ☆ Яна ☆
отличный обед 
27 Apr 23 by member: tanzat
А какой у вас каллораж в сутки ? 
27 Apr 23 by member: Bel3001
Здравствуйте! Хочу Вас пригласить в бесплатный чат по похудению и улучшению здоровья! Если вам актуальна эта тема, я вас добавлю в свой чат, абсолютно бесплатный. В чате вы найдёте- живое общение , пп рецепты , марафоны правильного питания, упражнения на каждый день , мотивацию и полезную информацию 🤗 +79788408909, напишите мне в вотсап и я добавлю Вас!) 
28 Apr 23 by member: Darinka1_1

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


☆ Яна ☆'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.