Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 125.42g | Carbs: 101.48g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Карбонат, Каравай Хлеб Злаковый с Морковью, Вараксино Яйцо, Егорлык Молоко Сыр Халлуме Классический. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кускус с томатами готово. Dinner: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Курага, Пирог заливной, Мандарины, Сырники #1. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iirishka86's Weight History
|