Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 27.49g | Prot: 44.11g | Carbs: 149.05g.
Breakfast: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Крылышки с Кожей , Макароны с Сырной Начинкой, Гречневый Суп, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Банан, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shevtsova15's Weight History
|