Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 33.56g | Prot: 106.31g | Carbs: 103.15g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Кофе с Молоком, Lotte Чокопай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Хлеб Московский. Lunch: EFES Пиво , Националь Бурый Рис Отварной, Приготовленная Камбала, Дикси Перец Печеный. Dinner: Волков Грудка Цыплёнка-Бройлера Копченая, Магнит Хлеб Московский, Минтай. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|