|
сегодня снова отвес. наверно неудивительно, тк ем на очень мало калорий. всё, теперь до месячных взвешиваться не буду
|
65.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 36.86g | Prot: 47.99g | Carbs: 154.44g.
Breakfast: Зеленая Линия Запеканка Творожная с Черной Смородиной. Lunch: Ironman Protein Bar (Chocolate), Огурец (с Кожурой), Редис, Быстров Каша Овсяная с Персиком, Жареное Яйцо. Dinner: Банан, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|