|
За 3 недели пп:
Вес -4,5кг
Грудь - 4 см
Талия - 5 см
Низ живота - 3 см
Попец - 3 см
Ляшечки -2 см
|
1797 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 110.35g | Carbs: 149.45g.
Breakfast: Коломенское Сочник с Творогом, Красная Цена Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сервелат Финский, Сливочное Масло, Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lunch: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Красная Цена Сливки 10%, Сочник, Красная Цена Грецкие Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Жареная Курица (Кожу не Съедена), Baisad Макароны Отварные. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Перекресток Грейпфрут Красный, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Красная Цена Грецкие Орехи, Дикси Яблоки Гренни Смит, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Ижмолоко Молоко 2,5%. more...
|
|