Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 77.89g | Prot: 65.72g | Carbs: 123.06g.
Breakfast: Лимак Хлеб Подовый, Laime Сыр Колотый Пармезан. Lunch: Prisma Греча Отварная, Огурец (с Кожурой), Лимак Хлеб Подовый, Авокадо Авокадо, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Брокколи, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Яшкино Чио Рио, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|