Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 37.02g | Prot: 47.47g | Carbs: 177.56g.
Breakfast: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир "Воздушный Поцелуй" с Брусникой, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи с Клубникой и Йогуртом, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Балтимор Кетчуп Адмирал , Шампиньоны Жареные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлеб Московский, Куриная Грудка Отварная, Роллтон Крем-Суп Куриный с Сухариками. Snacks/Other: Невский Кондитер Mini Батончик Zumba, Невский Кондитер Конфета Джойкрисп. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|