Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
107.8 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 76.89g | Carbs: 239.39g.
Breakfast: Магнит Банан. Lunch: Снежана Холодец, Перловка Отварная, МЖК Горчица Столичная. Dinner: Творожная Запеканка, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|