Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2015
|
97.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 76.31g | Carbs: 190.20g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Овощной, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Маслины, Чиабатта, Белое Столовое Вино. Snacks/Other: Чай Несладкий, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Бурже Хлебцы Шведские, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Миндаль, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Брест Литовск Творог 3%. more...
|
|
3693 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 30 minutes, Fishing - 5 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Блинов Денис's Weight History
|