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dieta 2000 kcl
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1905 kcal
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Fat: 78.86g | Prot: 140.59g | Carbs: 147.50g.
Breakfast: Ovo, Manicrem Pasta de Amendoim Chocolate Branco Crocante, Nugali Chocolate Amargo 70% Cacau Zero Açúcar , Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos Finos. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Ponzar Ervilhas Verde Ervilhas Verde, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Dinner: Ponzar Ervilhas Verde Ervilhas Verde, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). more...
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