|
Интересная особенность. Когда считаю ккал начинаю чувствовать себе красивее и увереннее, хотя, объективно, изменения пока минимальные. 3-4 кг. На фигуре пока не видно. Но уверенности прибавилось. Хочется смотреться в зеркало и красиво одеться.
|
1233 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 92.98g | Carbs: 94.55g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Яйцо, Global Village Кабачковая Икра, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Подсолнечное Масло, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе. Lunch: Лук, Село Зеленое Сметана 15%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Кабачковая Икра, Село Зеленое Сметана 15%, Куриное Филе. Dinner: Рулет из лаваша с курицей. Snacks/Other: Каждый День Пастила. more...
|
|
 Comments
26 Apr 23 by member: liza.usova1998
|
💫💫💫💫💫💫💫
🆘Не получается худеть одной? ❌Ищешь компанию, но поддержки нет?😩
Присоединяйся в наш ПП-чат в вацапе, тебя ждут:
💥Рецепты и поддержка
💥Общение и мотивация
💥Рекомендации и марафоны
Пиши мне, на номер 89042956009 «хочу пп», и я добавлю тебя в наш дружный чат 💬
26 Apr 23 by member: jyccrv
|
26 Apr 23 by member: Когда-нибудь
|
Прибавилось уверенности и уже Отлично! Дальше будет только лучше! 👏👏👏
26 Apr 23 by member: SvetlanaKuts
|
и мне😁💃 визуально не особо. а обьемы тают. ну красота же🥰
26 Apr 23 by member: tatttta2015
|
26 Apr 23 by member: funk_cherlak
|
умница! только будь аккуратнее с этим , рпп опасная штука
26 Apr 23 by member: german.denisenko
|
тоже за собой это заметила, хотя казалось бы две недели прошло. Стала еще думать что есть и сколько там кк, в начале 2000кк щас 1500 и чувствую себя прекрасно
26 Apr 23 by member: vpravaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|