Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 53.67g | Carbs: 113.85g.
Breakfast: ВкусВилл Творожные Ушки, Food 2B Good Гранола Облепиха-Семена Чиа, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Льняные Семена, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Dinner: Чай с Лимоном, Жареным Луком, Жареная Говядина (Только Постное), Салат с Авокадо, Песто, Наршараб, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Лента Фундук в Шоколадной Глазури, Рот Фронт Халва Глазированная, Азбука Вкуса Чиабатта, President Сыр Плавленый Сливочный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарияНафаня's Weight History
|