Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 83.95g | Carbs: 179.52g.
Breakfast: Пятерочка Хлеб Заварной, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лидский Квас, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лидский Квас, Картошка Вареная. Snacks/Other: Ёбатон Белковый Коктейль , Слобода Десерт Творожный Персик , Едим с Пользой Коктейль для Похудения Банановый Пломбир. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|