Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
90.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 88.05g | Carbs: 174.45g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Orion Чокопай, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. Lunch: Сливочное Масло, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сливочное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Куриные Крылышки с Кожей , Соевый Соус, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. Snacks/Other: Orion Чокопай, Яшкино Крендельки с Солью, Владимирский Стандарт Колбаса Дворянская, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
^momoko^'s Weight History
|