Вчера начала ходить по лестнице пешком.
Обидно, что на 7ом этаже я уже на последнем издыхании, но надеюсь, что тут еще все дело в выносливости и это можно натренировать. Вчера поднялась на 7ой этаж четыре раза в течение рабочего дня.
Меня можно назвать офисным планктоном, который не видит белого света и не получает свежего воздуха с пн по пт. Сейчас погода стоит отличная, стараюсь после работы ставить машину и нашагивать до 8000 хотя бы. Вчера кстати дошагала)) Вот теперь еще буду по лестнице скакать. Не знаю есть ли от этого какой-то толк, но это помогает моей попе не становится квадратной от 8-ми часового сидения.
Сегодня постараюсь пройти этажей не меньше
