Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
74 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
646 kcal
|
Fat: 25.29g | Prot: 52.41g | Carbs: 52.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Куриная Печень, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кабачки Тушеные, Куриная Печень, Помидоры, Сметана . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Груша. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
platonovakse's Weight History
|