Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 72.45g | Prot: 69.24g | Carbs: 114.68g.
Breakfast: Творожно-Банановые Оладьи, Бастурма из Лосятины, Рота-Агро Сыр "Монтарино Микс", Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Золотой Кабанчик Сало Бутербродное, Ростагроэкспорт Сметана 15%, ВкусВилл Щи по-Домашнему. Dinner: Домик в деревне Био Кефирный 1%, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Картофель Молодой, Окрошка (без Заливки), Жареная Картошка, Окей Огурцы Соленые. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya Savina's Weight History
|