Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 139.36g | Carbs: 102.33g.
Breakfast: Кофе с молоком, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин обычный, ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения (Ломтики): Горбуша, Скумбрия, Саворин. Lunch: Борщ, Говядина Постная. Dinner: Global Village Маслины без Косточки, Кофе с зефиром, Овощи, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Other: Sporty Печенье Солёная Карамель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_Olesya's Weight History
|