Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 62.12g | Carbs: 78.26g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Челны Хлеб Хлеб Здоровые Ржи, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Lunch: Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Челны Хлеб Хлеб Здоровые Ржи, Авокадо Авокадо. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, SPAR Печенье Овсяное с Орехами и Фруктами. Snacks/Other: Простоквашино Творожок Груша Банан, Hochland Фетакса, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Пятерочка Помидоры. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльвинаН's Weight History
|