Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 45.26g | Carbs: 117.23g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Макфа Макароны Гречневые Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Dinner: Пятерочка Банан, Биг Ланч Картофельное Пюре Быстрого Приготовления , ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаЯ83's Weight History
|