Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
48.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 114.28g | Carbs: 132.41g.
Breakfast: Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Курага, Сташевское Овсянка. Lunch: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кешью, Окей Окорочок Куриный Отварной , Рис Отварной, R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Мокачино». Dinner: Морковь, Flavorite Панна-Котта Манго, Маракуйя, Апельсин, Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Голден Яблоко , Protein Rex Crispy Брауни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aerial.mary's Weight History
|