Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
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84.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2463 kcal
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Fat: 81.54g | Prot: 164.90g | Carbs: 256.40g.
Breakfast: Philadelphia Kräuter, Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Ja! Delikatess Kochschinken, American Sandwich Vollkorn. Lunch: WellMix Protein 90 Schoko, Aldi Haferflocken, Linessa Mozzarella Light, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Dinner: Kaviar, American Sandwich Vollkorn, Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Aldi Datteln mit Belgischer Schokolade, Aldi Protein Riegel 50% , Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Walnüsse, Gekochtes Ei. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Leon Cutmann's Weight History
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