gauerjul's Journal, 25 Apr 23

19 година, а в мене типу обід🙈на перекус була кава з пудингом протеїновим. Салатик : редиска, огірок, цибуля і високобілковий йогурт, філе смажене на сухій сковороді ❤️

---

1232 kcal

Fat: 25.60g | Prot: 141.30g | Carbs: 106.08g.   Breakfast: Go Vege Napoj Sojowy Wanilowy, Vital Fresh Mus Jabko Truskawka Burak, Клубника, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Melvit Płatki Owsiane. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Верес Горчица с Хреном, Vegeta Passata Протертые Помидоры с Балиликом, Pilos Protein Jogurt Naturalny, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Norven Икра Горбуши, Star Kist Тунець в Власному Соці, Прот Хліб 20.04. Snacks/Other: Go Active Pudding Proteinowy Ваніль. more...