Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
48.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 51.50g | Carbs: 156.59g.
Breakfast: Грона Печенье Наполеон, Roshen Johnny Krocker Choco, Roshen Конфета Коровка, Varo Паштет Курячий З Грибним Смаком, Господарочка Фасоль с Овощами в Домашнем Соусе, Омлет со Шпинатом, Формула Смаку Хлеб Николаевский, Яготинский Сыр Любительский, Monik Сироп до Кави «Кокос». Lunch: Лагода Печенье Затяжное Моя Люба. Dinner: KFC Картопля Фрі, KFC Такос Сырный, Рис Отварной, Кабачковая Икра, Господарочка Фасоль с Овощами в Домашнем Соусе, Мясная Лавка Колбаса до Пюрешки, Яготинский Сыр Любительский. more...
|
|
1539 kcal
|
Exercise:
Hiking - 37 minutes, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|